体質改善に必要なのは⁇

2022/09/06

「ミトコンドリア」をご存知ですか??

耳にしたこともあると思いますが細胞の中にある小器官です。

 

ミトコンドリアの主な働きは酸素を使ってエネルギーをたくさんつくること。

 ミトコンドリアは細胞の中の発電所と、例えられたりします。 私たちは、体を動かしたり食べ物を消化したり、いろんなことにエネルギーを使っていますが、そのエネルギーを生み出しているのが、ミトコンドリアなのです!

 

ミトコンドリアは、とーーーーーっても大切です✨
 

なぜかというと、人のエネルギーの95%を産生しているからです

 

つまり、私たちの体はミトコンドリアを元気にすることで元気で美ボディになれるのです♡

 

ミトコンドリアを元気にするには、

 

◎食べ過ぎは活性酸素がたくさん出て、ミトコンドリアが疲れてしまうので、食べ過ぎないこと!

 

◎姿勢を正しく保つように心がけること!

ミトコンドリアは筋肉の中に約8割が集中しています。

筋肉をわざわざ鍛えるようなことはしなくても、筋肉に力が入るように姿勢をしっかりと保っていればミトコンドリアは増えます♡

姿勢も良くなるし、一石二鳥ですね♡

ちょっとした体操や、階段を使うなど日々の生活のなかで出来ることでもOKです

 

◎腸の冷えに注意すること!!

ミトコンドリアは寒さに弱いです(..)

寒いと働きが鈍ってしまいます。

冷たいものの飲みすぎや食べ過ぎ、薄着などには注意が必要です。

 

 

また、ミトコンドリアは40~50代で急激に減少してしまいます…

40~50代になると、加齢によって筋肉が落ち始め、筋肉に多く含まれるミトコンドリアも減少していきます…

 

 元気に過ごすために必要なミトコンドリアは

マナロアのデトックス・モナリマットで細胞を活性化させ、育成光線でミトコンドリアを元気にすることができるのです・:*+.(( °ω° ))/.:+

 

ミトコンドリアの数が増えるとエネルギーが十分につくられます。

エネルギーは、元気に過ごすための活力であり、傷ついた細胞を治す薬♡

 

体質改善にはミトコンドリアが必要不可欠なのです\( ¨̮ )/

ミトコンドリアが喜ぶ鉱石がぎっしり詰まっている、デトックス・モナリマットで体感してみてください(=´∀`)人(´∀`=)

 

 

 

千葉県市原市国分寺台中央

五井でエステといえば

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